12 декабря в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия зимней оздоровительной гимнастикой.
Гимнастику на свежем воздухе проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). По его информации, Новосибирск — единственный из российских городов, где организована зимняя гимнастика для жителей.
Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление организма в целом.
Площадкой для занятий уже седьмой год является Первомайский сквер. Гимнастика традиционно будет проходить здесь по средам в 9.30, при условии, что температура воздуха будет выше −20 °С.
Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска.
Дополнительную информацию можно уточнить по телефону: