Берегите своё здоровье!

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Напоминаем, если вы решили бросить курить:

-Сократите количество сигарет, выкуренных в течение дня;

-Попробуйте обходиться без сигарет сутки, затем двое, потом трое;

-Если очень захочется закурить, бери леденцы или жевательную резинку;

-Примите окончательное решение и держите обещание;

-Занимайтесь спортом, это отвлекает от курения;

-Не отказывайтесь от помощи врача-специалиста.