27 августа с 10.00 до 12.00 в Новосибирске в 96-й раз состоится традиционная городская добровольческая донорская акция «Помоги делом!». Организаторы приготовили для участников специальный интерактивный формат — акцию «Витаминный заряд».

Особенностью акции станет создание визуального символа того, как общий вклад складывается из малых долей. Донорам предлагают принести с собой один фрукт (яблоко, апельсин, банан), пачку орехов или сухофруктов.

Из принесённых плодов сделают общую «Корзину здоровья». После сдачи крови каждый участник сможет взять из этой корзины любой фрукт, обменявшись с коллегами зарядом энергии и тепла. Оставшиеся в корзине плоды передадут в социальное учреждение.

Напомним, что сдать кровь может любой гражданин России старше 18 лет. Необходимо иметь при себе паспорт с отметкой о прописке в любом регионе России. Масса тела донора — не менее 50 кг.

С вечера до дня сдачи крови донорам нельзя есть жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Утром нужно легко позавтракать. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла. Натощак сдавать кровь не нужно.

Место проведения акции: площадь им. Ленина (напротив скульптурной композиции, посвященной В. И. Ленину).