12 августа в 14.00 в Социально-оздоровительном центре «Лунный камень» состоится День здоровья и активного досуга «Здоровье в движении». Мероприятие направлено на пропаганду здорового образа жизни, популяризацию спорта и физической активности среди людей серебряного возраста.

Для отдыхающих в «Лунном камне» проведут лекцию «Здоровое долголетие: как сохранить ясность ума, активность и качество жизни». Эксперт по здоровью Наталья Благородская расскажет об основных принципах долголетия, значении сна, питания и физической активности, а также о профилактике когнитивных нарушений.

Затем выступит директор оптического салона Ольга Романенко с темой «Возрастная динамика зрения: причины и риски астигматизма. Формы коррекции и профилактика». Она объяснит, как меняется зрение с возрастом, какие существуют риски и как сохранить зрительный комфорт.

Также участников ждёт зарядка с чемпионом, занятие по скандинавской ходьбе и работа интерактивных площадок: настольные спортивные игры, дыхательная гимнастика с психологом и «утренняя гимнастика тибетских монахов».

Мероприятие состоится по адресу: ул. Жуковского 98/1.