Подготовка к крещенскому купанию:

перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

к проруби следует подходить медленно, по обозначенной дорожке, в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;

убедиться, что лестница для спуска в воду устойчива.

Не рекомендуется:

подъезжать к купели на автотранспорте;

купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

купание детей без присмотра родителей или взрослых;

нырять в воду непосредственно со льда;

загрязнять и засорять купель;

распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;

нырять в прорубь вперед головой;

После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай из предварительно подготовленного термоса.

Помните! Окунаться можно только в официально разрешенных и оборудованных по всем требованиям безопасности крещенских прорубях — там, где дежурят службы спасения.

Помните! Зимнее купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.

В период проведения Православного религиозного праздника «Крещение Господне», в территории Центрального округа оборудованная купель будет размещена в Заельцовском районе на озере «Жемчужина Сибири» по адресу: улица Охотская, 84.

Время работы купели с 10.00 час. до 22.00 час. 19 января 2024 г.