С 13 по 19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, основным признаком которого является повышение уровня глюкозы в крови. Это серьёзное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Многочисленные исследования показывают взаимосвязь питания и риска возникновения диабета. Это касается, прежде всего, диабета второго типа.

Питаться необходимо регулярно небольшими порциями, не переедая.

Если человек ограничивает потребление сахаросодержащих продуктов и пищи, богатой насыщенными жирами (мяса и молочных продуктов с высоким содержанием жира), увеличивает количество овощей и фруктов в рационе — это может замедлить развитие заболевания.

Правильное питание защищает человека, дает ему возможность нелекарственным путём добиться контроля над уровнем глюкозы в крови.

Берегите своё здоровье!