Осторожно: ГРИПП!
На территории города Новосибирска сохраняется сезонный уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом.
Напоминаем, что вакцинация является наиболее действенным способом защиты от гриппа. Своевременно сделанная прививка — ключевой механизм сдерживания распространения инфекции, а также предотвращения тяжёлых осложнений. Рекомендуется пройти иммунизацию до начала сезонного роста заболеваемости.
Привиться против гриппа можно бесплатно в поликлиниках по месту жительства, работы и учебы.
Для снижения риска заражения рекомендуется соблюдать респираторный этикет:
- Регулярно и тщательно мойте руки с мылом после улицы, посещения магазинов и транспорта. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик.
- Избегайте мест массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях и общественном транспорте в период подъёма заболеваемости.
- В местах скопления людей (магазины, поликлиники, транспорт и др.) специалисты рекомендуют носить медицинские маски. Маска должна плотно закрывать нос и рот и меняться каждые 2–3 часа.
- Соблюдайте дистанцию. Держитесь на расстоянии не менее 1 метра от людей, особенно если они кашляют или чихают.
- Не трогайте лицо. Старайтесь не прикасаться немытыми руками к глазам, носу и рту — это основные «входные ворота» для вируса.
При первых признаках недомогания (повышение температуры, головная боль, боль или першение в горле, кашель, насморк, ломота в теле, слабость) необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Самолечение недопустимо.
Берегите себя и своих близких!
