Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет – это, хроническое эндокринное заболевание, которое развивается, когда уровень глюкозы (сахара) в крови становится слишком высоким.

Существует два основных типа сахарного диабета: 1 типа (инсулинозависимый) и 2 типа (инсулиннезависимый).

Что является факторами риска развития сахарного диабета?

Этот недуг не возникает на пустом месте. В его основе часто лежит сложный союз факторов: наследственность, возраст, лишний вес, высокое давление, заболевания сердца и поджелудочной железы, вредные привычки (курение, употребление алкоголя), нерациональное питание, дефицит физической активности.

Поэтому в целях профилактики врачи рекомендуют:

– поддерживать оптимальный вес тела;

– увеличить физическую активность;

– придерживаться здорового питания и уменьшать потребление углеводов (сахара и др.) и насыщенных жиров;

– воздерживаться от употребления табака и алкоголя;

– регулярно проходить профосмотры и диспансеризацию.

В городе Новосибирске в поликлиниках работают школы сахарного диабета. На занятиях пациентам рассказывают, как правильно составить рацион питания, как контролировать заболевания, какие осложнения могут быть.

Адреса и график работы школы сахарного диабета можно уточнить на сайте поликлиники по месту прикрепления.

Подробнее о сахарном диабете можно ознакомиться – в видеоуроках от Информационного портала о здоровье в Новосибирске: clck.ru/3QBvqP.

Будьте здоровы! Берегите себя!

https://www.takzdorovo.ru/stati/pitanie-pri-sakharnom-diabete-10-zapovedey-diabetika/

https://www.takzdorovo.ru/novosti/14-noyabrya-vsemirnyy-den-borby-s-diabetom/

https://www.takzdorovo.ru/stati/5-voprosov-o-diabete-otvety-na-kotorye-dolzhen-znat-kazhdyy/