В среду, 2 декабря, в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия оздоровительной зимней гимнастикой.
Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным.
Главной площадкой для занятий традиционно станет Первомайский сквер. Гимнастика здесь будет проходить в течение всей зимы по средам в 9.30. Продолжительность — 20-30 минут.
Гимнастику проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом.
Занятия проходят бесплатно для всех желающих. При себе необходимо иметь спортивный коврик или покрывало.
Дополнительная информация — по т. 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов.